Mas d'Asvin
SPA
L’espace SPA du Mas d’Asvin met à votre disposition un Sauna, un Hammam et un jacuzzi ( hors coffret) .
Seul ou en duo, venez profiter de notre espace Bien-Être élaboré pour votre relaxation.
Information pratique : (privatisation de l’espace)
Un sauna finlandais
Un Hammam oriental
Un bain à remous ( Fermé en raison des augmentations des tarifs de l’électricités )
A votre disposition : Douche italienne, serviettes .
Réservation :
1 ou 2 personnes 40.00 € / 45 min
3 ou 4 personnes 60.00 € / 45 min
Découvrez :
Le Sauna Finlandais
Les bienfaits du Sauna :
L’impression de bien-être, de légèreté et de propreté à la sortie d’un sauna est très particulière, et même une température de 80 ou 90 °C ou encore l’immersion dans une eau proche du 0 °C est supportable voire très agréable, bien qu’il soit difficile de le croire avant d’avoir essayé.
La pratique du sauna est réputée pour :
– L’hygiène
– Calmer les nerfs : ce que procurent les phases de détente et de repos.
– Chasser le stress par l’égalité d’humeur qui suit un sauna.
– Éliminer la fatigue
– Stimuler la circulation sanguine : ce qui amène à une plus grande oxygénation du corps.
– Renforcer le système immunitaire contre les rhumes et les refroidissements
– Dégager les voies respiratoires par de profondes inhalations (favorisé par l’emploi d’huiles essentielles).
– Accélérer la sudation : et ainsi nettoyer et améliorer l’élasticité de la peau.
– Assouplir les muscles et éliminer les tensions musculaires
Le Hamman Oriental
Les bienfaits du hammam :
L’action principale du hammam est une importante vasodilatation , induisant une relaxation très efficace.
Le hammam est très recommandé après une activité musculaire. Il procure une relaxation intense qui va détendre les muscles, soulager (voire éviter) les courbatures et douleurs ligamentaires. Le bénéfice en termes de récupération le rend recommandable à l’entraînement des sportifs de haut niveau.
Par la relaxation qu’il procure, le hammam induit une torpeur bénéfique au sommeil.
Le hammam ferait maigrir. La transpiration qu’il suscite induit une perte d’eau qu’il faut d’ailleurs compenser pour éviter une déshydratation, surtout si le hammam est fréquenté après une activité physique. L’évacuation d’une molécule d’eau par le corps nécessite de l’énergie. Cette énergie est exclusivement apportée par l’hydrolyse de lipides par l’organisme. Donc transpirer fait maigrir et le hammam permet aussi de brûler des graisses.